Vitamin B12
Das Wohlfühl-Vitamin
Natürliches Vorkommen |
Tierische Produkte wie Leber, Fleisch, Milch, Eier, Käse |
Form |
Cyanocobalamin |
Dosis (pro Tag) |
3 mcg |

Vorteile*
- Normaler Energiestoffwechsel
- Normale Funktion des Nervensystems
- Normaler Homocystein-Stoffwechsel
- Normale Funktion der Immunsystems
*Quelle: Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012
Hintergrund
Vitamin B12 ist der beste Freund der Folsäure! Gemeinsam sind sie für die Blutbildung und normale psychische Funktionen verantwortlich. Vitamin B 12 spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und ist somit ein wichtiger Faktor gegen Ermüdung und mehr Leistungsfähigkeit. Homocystein, ein Risikofaktor für Herz-Kreislauferkrankungen, wird durch Vitamin B12 (gemeinsam mit Folsäure und Vitamin B6) abgebaut. Da Vitamin B12 vor allem in tierischen Produkten vorkommt, sind vor allem Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren von einem Mangel betroffen.
Lassen wir die Wissenschaft sprechen
Wir verwenden Nährstoffe, die sich durch einen großen Forschungsbestand auszeichnen, der jeden Tag wächst. Von den Tausenden von unabhängigen Studien, haben sich unsere Experten bei der Erstellung des Produkts speziell auf Folgende gestützt:
- O’Leary F & Samman S. Vitamin B12 in Health and Disease. Nutrients. 2010; 2(3): 299–316.
- Pawlak R et al. The prevalence of cobalamin deficiency among vegetarians assessed by serum vitamin B12: a review of literature. European Journal of Clinical Nutrition 2014; 68: 541–548.
- Selinger E et al. Vitamin B12 Deficiency Is Prevalent Among Czech Vegans Who Do Not Use Vitamin B12 Supplements. Nutrients. 2019; 11(12): 3019.
- Deutsche Apotheker Zeitung. Homocystein-Spiegel mit B-Vitaminen senken. 2005