Vitamin B1
Powerstoff für viel Energie & starke Nerven
Natürliches Vorkommen |
Fleisch (v.a. Schwein), Leber, Hülsenfrüchte, Kartoffel |
Form |
Thiamin HCL |
Dosis (pro Tag) |
1 mg |

Vorteile*
- Normaler Energiestoffwechsel
- Normale Funktion des Nervensystems
- Normale psychische Funktion
- Normale Herzfunktion
*Quelle: Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012
Hintergrund
Vitamin B1 ist ein wesentlicher Bestandteil im Energiestoffwechsel. Es hilft bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und Eiweiß in Energie. Organe, die viel Energie benötigen, wie Muskel, Herz oder Gehirn, profitieren besonders von Vitamin B1. Im Nervensystem hat es eine zentrale Bedeutung.
Der Körper kann es nur kurz speichern. Daher muss es regelmäßig zugeführt werden. Häufiger Alkoholkonsum führt darüber hinaus zu einem erhöhten Bedarf.
Vitamin B 1 ist wasserlöslich und hitzeempfindlich. Obwohl es in vielen Lebensmitteln vorkommt, ist die Aufnahme oft ungenügend, da beim Kochen circa 50% zerstört werden beziehungsweise in das Kochwasser übergehen.
Lassen wir die Wissenschaft sprechen.
Wir verwenden Nährstoffe, die sich durch einen großen Forschungsbestand auszeichnen, der jeden Tag wächst. Von den Tausenden von unabhängigen Studien, haben sich unsere Experten bei der Erstellung des Produkts speziell auf Folgende gestützt:
- Max Rubner Institut. Nationale Verzehrsstudie II, Ergebnisbericht Teil 2
- Martel JL et al. Vitamin B1 (Thiamine). In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls 2020
- Lonsdale D. Thiamin. Adv Food Nutr Res. 2018;83:1-56.
- Sriram K et al. Thiamine in nutrition therapy. Nutr Clin Pract. 2012; (1):41-50.